豆腐とササミでチキンナゲット作ってみた

先週、テレビ（時短料理のテレビ？）を見てたら、ものすごく短時間で、しかも簡単においしいチキンナゲットを作ってるのを見て、やってみよ。と思った。

使う材料は、

• チキンのササミ3切れ
• 豆腐　半分
• マヨネーズ
• 小麦粉
• 塩
• コショウ

だけ。

ぜんぶ冷蔵庫にあったので、試してみた。

ササミは、フォークを使って、スジを取って、そのままフォークで粗めのミンチに（これもテレビでやってた

）

あとは、ビニール袋に、ササミ、手でつぶした豆腐、マヨネーズ、小麦粉、塩、コショウを入れて、ひたすらもみもみ。

これを、小さく丸めて、多めに油をひいたフライパンで両側がこんがりするまで焼く。

[

これでできあがり。その間たった15分程度。

ケチャップを付けて、子供に試食させたら、大絶賛！

ササミと豆腐なんてヘルシーだし。晩御飯っていうか、おやつに最適だと思う。

みなさんも試してみて。

先週、テレビ（時短料理のテレビ？）を見てたら、ものすごく短時間で、しかも簡単においしいチキンナゲットを作ってるのを見て、やってみよ。と思った。

使う材料は、

• チキンのササミ3切れ
• 豆腐　半分
• マヨネーズ
• 小麦粉
• 塩
• コショウ

だけ。

ぜんぶ冷蔵庫にあったので、試してみた。

ササミは、フォークを使って、スジを取って、そのままフォークで粗めのミンチに（これもテレビでやってた

）

あとは、ビニール袋に、ササミ、手でつぶした豆腐、マヨネーズ、小麦粉、塩、コショウを入れて、ひたすらもみもみ。
]

これを、小さく丸めて、多めに油をひいたフライパンで両側がこんがりするまで焼く。

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これでできあがり。その間たった15分程度。

ケチャップを付けて、子供に試食させたら、大絶賛！

ササミと豆腐なんてヘルシーだし。晩御飯っていうか、おやつに最適だと思う。

みなさんも試してみて。