A2 SURF BLOG

日本と日本語が大好きな波乗り人

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筋肉痛

最近ふと気がついたことがある。

去年サーフィンを復活するまでは、また、復活してすぐのころは
「筋肉痛」が運動をした2日後(中1日後)に起きることが多かった。
年取るとこんな人多いですよね。

でも、最近はサーフィンをした後とかに、筋肉の張りを感じるのは、当日と
次の日くらい、2日後以降に筋肉痛になることがなくなった。

去年は中1日、今年は翌日ってことは、年齢は関係ナイよなー
歳に関係なく、運動不足気味だと筋肉痛って後にくるのかな?
素朴に疑問に思った、今日この頃。