ヨーグルト

いつも風邪をひくとお世話になってる主治医がいつもいつも「ヨーグルトはよくないよ」みたいな発言をする。

特に風邪をひいたり、おなかを壊して下痢をしている時なんて、絶対だめと。

今日たまたま読んだ「毒を出す食　ためる食」という本にも、ヨーグルトは体を冷やすし、消化が良くない。と書いてあった。欧米人はそもそも冷たい状態でヨーグルトを食べないのと、消化力が強いらしいです。

日本人にはあまりあっている食品ではないらしい。

ａ２